An manchen Tagen liege ich wie leergesaugt auf der Couch und schlüpfe geistig für Stunden in die Welt meiner Bücher. – Na gut, von YouTube. Währenddessen lasse ich zu, dass unsere Kinder vom Fernseher betäubt werden, um die Unfallgefahr zu minimieren.… Weiterlesen
Heute gibt’s ein bisschen Input zum leidigen Thema Schwindel, genauer gesagt ein paar hilfreiche Kniffe, mit denen man ihm zu Leibe rücken kann. Ursprünglich lebte diese Passage unhübsch eingebettet in der Therapie-Rubrik. Jetzt nicht mehr. 😉 … Weiterlesen
Ein ganz bestimmter Abschnitt meines Lebens fühlte sich unglaublich dunkel an, wie unter einer schweren Decke, die mich plattdrückte und kein Licht durchsickern ließ. Monatelang lag ich nur so da, war einfach leer und tat nichts. Und selbst das war mir zu viel.… Weiterlesen
Kinder halten einen ganz schön auf Trab, heißt es immer. Aber was genau das bedeutet, wird erst deutlich, wenn man still und heimlich beginnt, kraftraubende Krisen als Phasen zu maskieren. … Weiterlesen
Ein chronisch kranker Körper fühlt sich an wie ein einsturzgefährdetes Zuhause, aus dem man nicht ausziehen kann. Rund um die Uhr muss man aufpassen, nicht von abstürzenden Deckenteilen erschlagen zu werden oder beim Reparieren kein weiteres Loch in den morschen Boden zu treten – ein Fulltimejob.… Weiterlesen
Heute stelle ich euch mal ein sehr vielversprechendes Übungskonzept für die Füße vor. Irrelevant, weil Füße nix mit der HWS zu tun haben, denkt ihr? Na, wartet es ab, bis ihr den Kurzen Fuß nach Janda kennt. … Weiterlesen
Weiter geht’s im Podcast mit meinen persönlichen Symptomkniffen Teil I: Wie manage ich eigentlich meine CCI-Symptome, sodass sie mir nicht den Tag versauen? Wenn ihr das wissen wollt, hört gern mal rein. Kleiner Spoiler: Diesmal hatte ich sogar einen Gast bei mir.… Weiterlesen
Er ist einer der zwölf Hirnnerven und bekannt als „Wanderer“. Er liebt Kaugummi, Musik und Spaziergänge in der Natur: der Vagusnerv. … Weiterlesen
Wart ihr auf einer Autofahrt schon einmal so wütend, dass ihr euer Auto am liebsten in der nächsten Fassade geparkt hättet? Heute wäre mir das fast passiert. Das Gute daran: Meine typischen Roadtrip-Symptome waren offenbar so eingeschüchtert, dass sie nicht einen Mucks von sich gaben.… Weiterlesen
Furchtbar, wenn die Symptome einer Kopfgelenksinstabilität wassermassenhaft auf einen einströmen, unaufhaltsam wie ein Tsunami. Doch hinter solchen Kräften steckt durchaus etwas Positives.… Weiterlesen
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