Neues Schicksal, neues Glück. Bitte schaut euch auch Alinas Spendenaufruf an und entscheidet euch dafür, ihr zu helfen. Wir Instabilos müssen zusammenhalten.… Weiterlesen
Kopfgelenksinstabilität
Darm und Wirbelsäule – eine vielseitige Beziehung
Beim Hin- und Herüberlegen über den heutigen Beitrag bohren sich ziemlich unschmackhafte Erinnerungen an meine Zeit als Schülerin an die Oberfläche – nichts, worüber man normalerweise freimütig sprechen würde. Andererseits stehe ich hier im Dienste meiner Leserschaft. Also was soll’s. Ran an die Innereien.… Weiterlesen
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19. Januar 2023
Das Gupta-Programm – ein Blick von oben
Viele Beschwerden, die uns Instabilos ununterbrochen heimsuchen, sind wahre Großkaliber. Zu ihnen zählen POTS, CFS/ME, Fibromyalgie, diverse Sensibilitäten, Angsterkrankungen und Burnout. Nach Ashok Gupta allesamt Traumata der limbischen Gehirnregionen. Und als solche überwindbar! Echt jetzt?… Weiterlesen
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21. Dezember 2022
Als wäre nie etwas gewesen
Mehr als zehn lange Jahre lebte ich in einem Zustand körperlicher und seelischer Kaputtheit. Zeit allein mit meinen Symptomen verbringen zu müssen, war manchmal so beängstigend, dass ich mich am liebsten auf den Boden geworfen und nach meiner Mama geschrien hätte.… Weiterlesen
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6. Dezember 2022
Halloween-Special: Welche NEM taugen?
Nahrungsergänzungsmittel (NEM) gibt es in allen Formen und Farben. Man begegnet ihnen sowohl in Apotheken, im Internet als auch in Drogerien, wo sie oft stapelweise in den Regalen stehen. Da noch den Überblick zu bewahren, ist eine gespenstische Herausforderung, besonders was die Frage nach der Qualität betrifft.… Weiterlesen
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31. Oktober 2022
Hypermobiliät: Biegsamkeit ist nicht alles
Bei Fragen und Unsicherheiten rund um die Gesundheit konsultiert man einen Arzt. Manchmal kommt es jedoch vor, dass einem wegen Unsicherheiten gar keine Fragen in den Sinn kommen. Sowas kann zum Beispiel passieren, wenn man sich denkt: „Ist nichts Halbes und nichts Ganzes.“… Weiterlesen
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24. Oktober 2022
Einen Monat später
Herrje, wer hat sich das eigentlich ausgedacht? Schon meine Schwangerschaft verging gefühlt so schnell wie ein Kurzurlaub und nun kuschelt sich unsere kleine Sternschnuppe schon über einen Monat lang in unsere Herzen. Wir sind so dankbar für dieses kleine großartige Wunder.… Weiterlesen
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11. Oktober 2022
Ein Baby, bitte!
Schon wieder ist ein Monat vorüber. Morgen früh fahren wir abermals in die Klinik, um den Geburtstermin unserer Tochter endgültig festzulegen. Richtig begeistert bin ich von unserer Drive-in-Variante zwar noch immer nicht, freue mich aber nach wie vor sehr, in so guter Obhut gelandet zu sein.… Weiterlesen
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9. August 2022
Vitamin B12 – das richtige Präparat
Dass wir Instabilos aufgrund lauter unsichtbarer, pathologischer biochemischer Prozesse haufenweise Vitamine verlieren, ist kein Geheimnis. Eben deshalb müssen wir sie regelmäßig zuführen, allen voran: Vitamin B12. Was aber sollte man beim Kauf beachten und woran erkennt man eigentlich ein gutes B12-Präparat?… Weiterlesen
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4. August 2022
Instabile Kopfgelenke und Histamin
Schon gewusst? Bei ungefähr 50 % der HWS-Instabilitäten entwickelt sich eine Histadelie, also zu hohe Werte an freiem Histamin im Körper. Aber was hat das eigentlich zu bedeuten? Und was kann man dagegen tun?… Weiterlesen
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26. Juli 2022