Ich weiß ja nicht, wie es euch geht, aber seit ich chronisch krank bin, empfinde ich bestimmte Situationen – zum Beispiel Familienfeiern, Seminare, im Wartezimmer hocken, Gruppentreffen oder Zugreisen – regelrecht als Gefangenschaft. … Weiterlesen
Instabile Kopfgelenke
Müde, aber glücklich
Heute bin ich unglaublich müde, schon seit ich aufstehen musste. Das Wetter macht mich regelrecht schwach, erst recht der Frust, den ich darüber empfinde. Grau und kalt ist nicht meins. Eine richtige Sonnenanbeterin bin ich aber auch nicht. Eben deshalb liebe ich Mitteldingwetter wie im Frühling – aber das verzog sich ja leider gestern.… Weiterlesen
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31. März 2022
Atemlos durch den Tag – Zwerchfellwellness kann helfen
Das Aufstehen löst allmählich immer mehr Freude in mir aus, denn es duftet und klingt überall so herrlich nach Frühling. (Klammern wir mal aus, dass es jetzt wieder anfängt zu schneien…) Geht’s euch auch so? Wenn ich mich nur nicht andauernd fühlen würde als trüge ich ein zu enges Korsett um den Brustkorb.… Weiterlesen
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30. März 2022
Gemüse: Nichts als ONOO–Treibstoff?
„Gemüse ist gesund!“, wurde mir mal beigebracht. Kein Zweifel, dass das stimmt, schließlich gibt’s über Gemüse richtig lustige Lieder zum Mitsingen. Wir Instabilos müssen allerdings ein bisschen aufpassen. In Gemüse stecken nämlich nicht nur wichtige Vitamine, sondern auch Nitrate, sozusagen das Benzin für Nitrostress, den ONOO–Zyklus und damit fiese Symptome.… Weiterlesen
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16. März 2022
Hier geht’s zur Mikronährstoff-Hauptstraße
„Welche Mikronährstoffe nimmst du und wie viel davon?“ Diese und ähnliche Fragen regnen fast täglich auf mich nieder. Doch ich bleibe immer ziemlich vage. Warum? Na, weil ich offiziell keine Ahnung habe. Deshalb dachte ich mir, versammle ich hier mal die eine oder andere frei zugängliche Quelle, an der ich mich seit Jahren orientiere und die vielleicht auch euch eine gute Hilfe sein könnte.… Weiterlesen
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16. März 2022
CCI, schwanger und Corona
Zugegeben, als unsere Tochter am Sonntagmorgen urplötzlich das große Kotzen begann, kam ich lange nicht auf den Gedanken, dass Corona etwas damit zu tun haben könnte. Ein spontaner Schnelltest belehrte mich eines Besseren. Und so durfte ich mich schon mal darauf einstimmen, als Nächstes an der Reihe zu sein.… Weiterlesen
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10. März 2022
Ein bisschen Alltag und Gedankenwirrwarr
Ich gebe zu: In letzter Zeit bin ich wirklich unfassbar träge und unproduktiv – abgesehen von meiner wachsenden Babyschuharmee. Gleichzeitig merke ich, wie ich Kräfte sammle und mich auf eine sehr schöne, aber auch sehr stressige Zeit einstelle – so wie ein Eichhörnchen, kurz bevor der Winter kommt.… Weiterlesen
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26. Februar 2022
Humankybernetik: Unser Körper, die Klospülung?
Schon seit einer Weile dümpelt in meiner Kindle-Bibliothek ein Buch, welches zu Beginn ein Phänomen zur Diskussion bringt, worüber man sich wahrlich wundern kann: „Obwohl der Mensch […] heute deutlich weniger hart arbeiten muss […], leiden doch immer noch viele unter körperlichen Beschwerden […].“… Weiterlesen
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22. Februar 2022
Schon wieder Krankenhaus
Merke: Sex in der Schwangerschaft ist potentiell bedrohlich. Und eigentlich auch sonst.… Weiterlesen
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8. Februar 2022
Zwei Radieschen
Neues Schwangerschafts-Update gefällig? Vermutlich nicht, oder? Überall auf der Welt sind die Frauen schwanger und posten millionenfach ihre kaum erkennbaren Ultraschallbilder und quatschen über brennende Brüste, Übelkeit, pickelige Haut und Ausfluss – gähn! Ich mach da jetzt einfach mal mit. 😀… Weiterlesen
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4. Februar 2022