Unser autonomes Nervensystem (ANS), also der Teil unseres peripheren Nervensystems, der nicht unserer willentlichen Kontrolle unterliegt, kann zwischen zwei Modi hin- und herschalten (die Polyvagaltheorie klammern wir jetzt einfach mal aus): Kampf/Flucht und Entspannung. Hypermobile bewegen sich besonders oft im Kampf- oder Fluchtmodus, was auf Dauer jedoch einige negative Konsequenzen nach sich zieht.… Weiterlesen
Zugegeben, als unsere Tochter am Sonntagmorgen urplötzlich das große Kotzen begann, kam ich lange nicht auf den Gedanken, dass Corona etwas damit zu tun haben könnte. Ein spontaner Schnelltest belehrte mich eines Besseren. Und so durfte ich mich schon mal darauf einstimmen, als Nächstes an der Reihe zu sein.… Weiterlesen
Ich gebe zu: In letzter Zeit bin ich wirklich unfassbar träge und unproduktiv – abgesehen von meiner wachsenden Babyschuharmee. Gleichzeitig merke ich, wie ich Kräfte sammle und mich auf eine sehr schöne, aber auch sehr stressige Zeit einstelle – so wie ein Eichhörnchen, kurz bevor der Winter kommt.… Weiterlesen
Schon seit einer Weile dümpelt in meiner Kindle-Bibliothek ein Buch, welches zu Beginn ein Phänomen zur Diskussion bringt, worüber man sich wahrlich wundern kann: „Obwohl der Mensch […] heute deutlich weniger hart arbeiten muss […], leiden doch immer noch viele unter körperlichen Beschwerden […].“… Weiterlesen
„Mit 30 sollte man sich dann aber auch langsam mal der arbeitenden Bevölkerung anschließen“, schmiss mal jemand aus meinem Umfeld in meiner Anwesenheit in den Raum. Tja, wenn „man“ denn könnte. … Weiterlesen
An manchen Tagen liege ich wie leergesaugt auf der Couch und schlüpfe geistig für Stunden in die Welt meiner Bücher. – Na gut, von YouTube. Währenddessen lasse ich zu, dass unsere Kinder vom Fernseher betäubt werden, um die Unfallgefahr zu minimieren.… Weiterlesen
Kinder halten einen ganz schön auf Trab, heißt es immer. Aber was genau das bedeutet, wird erst deutlich, wenn man still und heimlich beginnt, kraftraubende Krisen als Phasen zu maskieren. … Weiterlesen
Heute ist Sonntag, kurz vor 11 Uhr. Bis jetzt habe ich zweimal Wäsche gewaschen, einige Aufzeichnungen für die Uni erstellt, den Boden gewischt und unliebsamen Schulkrempel mit unserer Tochter erledigt, UND: ungefähr 9876456 Mal auf mein Smartphone geglotzt. Wisst ihr, was ich mich jetzt frage?… Weiterlesen
Letzte Woche hatten mein Mann und ich Streit.… Weiterlesen
Es ist schon eine Weile her, als ich mit euch die Idee teilte, ein Instrument zu lernen. Die Frage war nur: Welches eigentlich? Denn mit instabilen Kopfgelenken hat man genaugenommen nur wenig Auswahl. Intensives Musizieren gilt genaugenommen sogar als Leistungssport, aus dem heraus sich zahlreiche spezifische Wehwehchen entwickeln können.… Weiterlesen
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