Schon wieder eine Prüfung bestanden, mein Masterabschluss in Psychologie rückt also immer näher. Was ich im letzten Semester gelernt habe, möchte ich euch heute gern vorstellen: Es handelt sich um eine Studie von Usui und Kollegen (2023), die den Einsatz von molekularem Wasserstoff als Therapie für durch oxidativen Stress ausgelöste Autismus-Spektrum-Störungen (ASD) beleuchtet.… Weiterlesen
CCI
ME/CFS-Studie mit kleinem Behandlungsvorschläge-Extra
Eine kürzlich veröffentlichte Studie von Keller und Kollegen (2024) untersuchte die physiologischen Reaktionen von Patienten mit ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Erschöpfungssyndrom) auf körperliche Belastungen. Auf Basis dieser Erkenntnisse wurden außerdem nicht-pharmakologische Ansätze zur Verbesserung der Symptomatik abgeleitet.… Weiterlesen
Hypermobilität und Long COVID: Ein Blick auf die neuesten Studien
Viele Menschen, die an Hypermobilität leiden, haben im Verlauf der COVID-19-Pandemie das Gefühl entwickelt, dass es eine Verbindung zwischen ihrer Überbeweglichkeit und den Langzeitfolgen einer COVID-Infektion, auch Long COVID (LC) genannt, gibt. Nun haben Forscher der renommierten Mayo Clinic in ihrer jüngsten Studie diesen Zusammenhang genauer untersucht.… Weiterlesen
Mikronährstoffe und ihr Miteinander
Stellt ihr euch manchmal die Frage, welche Mikronährstoffe wie voneinander abhängig sind, damit sie optimal wirken können? Im Detail ist sowas natürlich sehr schwierig darzustellen. Aber hier bei mir gibt’s immerhin eine kleine grobe Übersicht. … Weiterlesen
Die fünf Phasen nach Kübler-Ross
Ich erinnere mich noch genau an die Zeit, als ich allmählich begriff, dass ich CCI habe. Zunächst sträubte ich mich gegen diese Art der Gewissheit und suchte verzweifelt nach anderen, hoffnungsvolleren Erklärungen für meine quälenden Symptome. Mit der Zeit wurde daraus eine ganze Bandbreite von Gefühlen – Verwirrung, Angst, Trauer – und oft schien es, als würde ich einen emotionalen Sturm durchlaufen.… Weiterlesen
Matyas tritt mit CCI nach vorn
Wer schwer krank ist und den Mut aufbringt, damit an die Öffentlichkeit zu gehen, hat meine aufrichtige Anerkennung. Diese Menschen müssen viel investieren, um gehört zu werden, doch dadurch ebnen sie Mitbetroffenen den Weg zu mehr Anerkennung. Auch Matyas gehört zu ihnen.… Weiterlesen
Ist meine Blut-Hirn-Schranke undicht?
Wenn der Kopf wackelt, kann es passieren, dass das Gehirn nicht ausreichend Sauerstoff abbekommt. Die Konsequenz daraus erleben viele CCI-Betroffene tagtäglich: Es entsteht Sympathikusstress. Dieser kann die Blut-Hirn-Schranke durchlässig machen und damit eine wichtige Schutzbarriere des Gehirns außer Kraft setzen.… Weiterlesen
Michael – verzweifelt und am Ende
Ich bin den Tränen nah. Gerade erhielt ich eine Nachricht von Michael, einem Papa von drei kleinen Kindern und Ehemann, der seit zehn Wochen ein ausgewachsenes CCI-Martyrium durchmacht. Er bat mich, seine Geschichte mit euch zu teilen, damit sein Schicksal den größtmöglichen Sinn bekommt.… Weiterlesen
Dr. Eccles zeigt: „Entweder oder“ gehört gestrichen
Dr. Jessica Eccles hat erneut eine Punktlandung vollbracht. In ihrer neuesten Studie beleuchtet sie die Verbindung zwischen Körper und Psyche und stellt ein Modell vor, das eine besondere Beziehung zwischen Hypermobilität, daraus resultierenden Problemen der Tiefenwahrnehmung, neurodivergenten Merkmalen und Emotionsregulation offenbart.… Weiterlesen
Schlaf – ein unterschätzter Therapiebaustein bei CCI
Guter Schlaf ist essentiell für die physische und psychische Gesundheit, da er Erholung und Reparaturprozesse im Körper fördert. Er verbessert die kognitive Funktion, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden. Für Wackelhälse ist Schlaf ein bedeutsamer, jedoch oft unterschätzter und zugleich schwer erreichbarer Therapiebaustein.… Weiterlesen