Innere Unruhe, Herzrasen und hoher Blutdruck stellen unseren Organismus auf Hochleistung – zum Beispiel wenn uns jemand bedroht oder wir im Supermarkt einem Eisbären begegnen. In solchen Momenten dominiert der Sympathikus, der Teil des autonomen Nervensystems, der anspringt, sobald Kampf oder Flucht erforderlich sind.… Weiterlesen
Mikronährstoff-Kompass III – Vitamin B12
Nicht der Zufall, sondern ihr habt entschieden: Heute dreht sich alles um Vitamin B12, das Wundervitamin für nitrostressgeplagte Seelen. Einen Beitrag dazu gibt es sogar schon. Aber mal im Ernst: Ich kann das doch noch besser! … Weiterlesen
Der ONOO–Zyklus
Gerade fällt es mir wie Scheunen von den Augen: Ich wollte doch beizeiten nochmal auf den ONOO–Zyklus eingehen, richtig? Also das Dingsbums in uns, das unsere Mitochondrien ärgert und kleckerhaft über den Körper verstreute Symptome verursacht. Müsste ich ein Bild aussuchen, um diesen fiesen Mechanismus zu beschreiben, würde ich sagen: Der ONOO–Zyklus ist, als hätte man eine Horde Rasenmäher verschluckt.… Weiterlesen
Wenn Brillen killen
Wer mich kennt, weiß: Ich lebe gern riskant. Ich habe zwei Kinder, esse super gern Salzstangen mit Nutella (obwohl ich davon Pickel bekomme) UND ich habe mich entschieden, endlich wieder Brille zu tragen. Das Problem ist nur: Sie macht mir heftige Kopfschmerzen.… Weiterlesen
Mikronährstoffkompass II – Vitamin C
Weiter geht’s mit hoffentlich hilfreichem Input zum Thema Mikronährstoffe, angeführt von der gigantischen Sektion der Vitamine. Was nun folgt, ist allerdings kein Therapieplan! Für sowas sind ausschließlich Ärzte zuständig. Bei mir gibt’s, wie immer, lediglich Inspiration mit besonderem Blick auf CCI/AAI.… Weiterlesen
#awareness
An manchen Tagen fühle ich mich wie ein Zombie. An wieder anderen bin ich so gut drauf, dass ich mich frage, ob meine Erkrankung eigentlich wirklich existiert. Vielleicht bilde ich sie mir ja nur ein? … Weiterlesen
Mein Jahr – Stiche ins Herz
Was für ein Jahr, oder? Turbulent, traurig, verstörend, unaushaltbar und kraftzehrend. Eben deshalb möchte ich meine Aufmerksamkeit am liebsten nur auf Dinge lenken, die schön sind, um davon zu zehren wie von einem Power-Riegel.… Weiterlesen
Macht der Liebe, flieg und sieg!
„Mit 30 sollte man sich dann aber auch langsam mal der arbeitenden Bevölkerung anschließen“, schmiss mal jemand aus meinem Umfeld in meiner Anwesenheit in den Raum. Tja, wenn „man“ denn könnte. … Weiterlesen
Chronisch krank und Familie
An manchen Tagen liege ich wie leergesaugt auf der Couch und schlüpfe geistig für Stunden in die Welt meiner Bücher. – Na gut, von YouTube. Währenddessen lasse ich zu, dass unsere Kinder vom Fernseher betäubt werden, um die Unfallgefahr zu minimieren.… Weiterlesen
Wer hat die Åland-Island-Augenkrankheit?
Ausnahmsweise dreht sich heute mal nicht alles um wirre Wirbel, sondern um eine Erkrankung, die die Augen betrifft. Ihren Namen trägt sie von dem Ort, wo sie 1964 als erstes beschrieben wurde, den Åland Inseln in Dänemark. Unser Sohn ist einer der sehr wenigen Betroffenen, deshalb suche ich, wo es geht, Austausch.… Weiterlesen